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Petits pains au fromage et konjac

Petits pains moelleux et doux au fromage, enrichis en farine de konjac
6
petits pains
30
Minutes

Facile

Ingrédients

  • 85g de flocons d'avoine instantanĂ©s
  • 2g de Roooaaar Konjak
  • 5g de poudre Ă  lever crème de tartre
  • 1 pincĂ©e de sel
  • 30g de poudre de protĂ©ine d'amande
  • 1 Ĺ“uf
  • 150g de fromage blanc maigre
  • 50ml de boisson d'amande
  • 30g de fromage Gouda Ă  saupoudrer

Recette

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1
Moudre les flocons d'avoine en poudre fine Ă  l'aide d'un mixeur.
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2
Ajouter les autres ingrédients puis pétrir pour obtenir une pâte.
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3
À l'aide d'une cuillère à soupe, former six petits tas sur une plaque de cuisson et saupoudrer de fromage râpé. Cuire les petits pains à 200 degrés Celsius pendant 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Valeurs moyennes par portion

Energie (kJ)
514
Energie (kcal)
123
Graisse
4.1g
Glucides
9.8g
Fibre
2.8g
Protéines
10g
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