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Tutti-Fruitée

Bouillie de semoule fruitée au riz de konjac
2
Portions
20
Minutes

Facile

Ingrédients

  • 500 ml de boisson aux amandes
  • 140 g de Shileo Lower-Carb Rice
  • 80 g d'érythritol
  • 2 à 3 cuillères à café de cannelle
  • Framboises, cerises, fraises, chips de noix de coco, noix de cajou

Recette

1.
D'abord, écrasez le riz de konjac dans un mixeur jusqu'à ce qu'il atteigne la taille de grain souhaitée.
2.
Mettez maintenant la boisson aux amandes dans une casserole, réchauffez-la et ajoutez l'érythritol et la cannelle.
3.
Versez le riz de konjac moulu dans la casserole et remuez bien pour éviter la formation de grumeaux.
4.
Lorsque la consistance souhaitée pour la bouillie de semoule est obtenue, retirez la casserole du feu, servez et appréciez le plat avec les fruits de votre choix.

Valeurs moyennes par portion

Energie (kJ)
1200
Energie (kcal)
287
Graisse
18g
Glucides
15g
Fibre
19g
Protéines
6g
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