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Tartelettes aux Figues et Konjac

Tartelettes aux Figues et Konjac

Succombez à la douceur subtile de notre tartelette aux figues avec une onctueuse garniture de riz konjac.

1
Portion

40
Minutes

Normal

Ingrédients

Pour la pâte :

150g de farine de soja
80g de farine d'amande
40g de margarine
50g d'érythritol
2 œufs
1 c. à thé de poudre à pâte
Une pincée de sel

Pour la garniture :

40g de riz de konjac
200ml de boisson d'amande
20g d'érythritol
Vanille Bourbon moulue
Cannelle
1 figue fraîche (env. 48g)
1 petite poire

Recette

1.

Mélangez tous les ingrédients secs pour la pâte. Incorporez ensuite les œufs et la margarine pour obtenir une pâte collante et visqueuse.

2.

Pressez la pâte dans un moule à tartelette graissé et faites cuire à 200 degrés pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Laissez refroidir sur une grille.

3.

Pour la garniture de riz, faites bouillir le riz konjac avec la boisson d'amande et sucrez avec un peu d'érythritol. Ensuite, étalez sur les tartelettes et laissez refroidir.

4.

Enfin, découpez la figue et la poire en tranches, disposez-les sur les tartelettes et saupoudrez de cannelle.

Valeurs moyennes par portion

Energie (kJ)

1914

Energie (kcal)

458

Graisse

28g

Glucides

7g

Fibre

17g

Protéines

41g

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Shileo

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Amanda Verpoorte

il y a 5 ans

J’ai été vraiment surprise par la qualité des plats préparés!!! Non seulement originaux mais permettent véritablement de remplacer un repas, une très bonne solution pour contrôler son poids sans avoir l’impression de se priver!

Mélissa Freudiger

il y a 5 ans

vraiment très très bon. Service compétant et hyper sympa et chaleureux et bons produits faciles d'emplois, bons et avec lesquels ont peut composer plusieurs menus différents . Une vraie découverte!!!!

Tanguy Margairaz

il y a 5 ans

Quelle belle trouvaille que ces plats préparés à base de "konjac"! C'est délieux et le packaging est très réussi. Je recommande vivement!

Natalia Stepanova

il y a 4 ans

Excellent produit, s'intègre parfaitement dans tous les repas quotidiens. Equipe sympa et à l'écoute! Je recommande à 100%! Belle trouvaille

il y a 5 ans

J'ai adoré le riz de konjac!

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